منتديات المجاوشي - قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة

قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة

البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج

http://www.zyzoom.org/vb/vb_cache1/2...fb6efaa5ae.jpg
مثلا ده تمريم عضلة التراى..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها

أكثر...