منتديات المجاوشي - كم الوقت الذي يلزمني حتى أستطيع فتح الحوض 180 درجة

منتديات المجاوشي (http://www.vb.mjawshy.net/index.php)

- Arabic Rss (http://www.vb.mjawshy.net/forumdisplay.php?f=41)

- - كم الوقت الذي يلزمني حتى أستطيع فتح الحوض 180 درجة (http://www.vb.mjawshy.net/showthread.php?t=179105)

RSS	06-21-2011 05:15 AM

كم الوقت الذي يلزمني حتى أستطيع فتح الحوض 180 درجة

السلام عليكم ورحمة الله

فتح الحوض يا غاليين المقصود به :

http://00.img.v4.skyrock.net/000/ale.../397145444.jpg

طولي 1.82 متر - 63 كيلو غرام - 16 سنة

أتدرب 6 أيام بالأسبوع و3 أيام أتدرب فيها مرتان في اليوم

كم يلزمني من الوقت حتى أستطيع فتح الحوض ؟

تحياتي

أكثر...

الساعة الآن 06:59 AM