http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/80-bismallah.gif
يرغب الكثير من الناس الكشف عن السر وراء عيش البعض لأعمار تتجاوز المائة، ليس ذلك فحسب فأكثر هؤلاء المعمرين يتمتع بصحة جيدة أيضا.

من هؤلاء الأشخاص يوجد الآن خمس نساء هن آخر ما تبقى من نساء القرن التاسع عشر، عاصرن معظم الأحداث التاريخية الهامة من الحرب الباردة، الحرب العالمية الأولى و الثانية، شهدن اختراع الطائرة، التلفاز، و أخيرا عصر الانترنت و الهواتف الذكية، و عن إكسير الحياة تجيب أولئك النساء أن السبب وراء العيش لسنوات طويلة و التمتع بصحة جيدة هو المداومة على تناول طعام صحي ، النوم لمدة كافية ، النشاط و ممارسة الرياضة.

لنتعرف سويا على هؤلاء النساء المعمرات..
نساء من القرن 19.. مازلن أحياء حتى يومنا هذا !

http://www.arageek.com/wp-content/up...02-694x389.jpg

لقراءة باقى المقال من هنا
فى حفظ الله
http://forum.ozkorallah.com/imgcache/3619.png