منتديات المجاوشي - سبع ساعات الفترة الأمثل للنوم

منتديات المجاوشي (http://www.vb.mjawshy.net/index.php)

- المجاوشي للأخبار العامه والسياسية والرياضية (http://www.vb.mjawshy.net/forumdisplay.php?f=26)

- - سبع ساعات الفترة الأمثل للنوم (http://www.vb.mjawshy.net/showthread.php?t=65494)

RSS	08-01-2010 01:01 PM

سبع ساعات الفترة الأمثل للنوم

توصلت دراسة أميركية إلى أن النوم أكثر أو أقل من سبع ساعات في اليوم يزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة. ووجد الباحثون أن النوم لفترة طويلة أو قصيرة له ارتباط بالذبحة الصدرية والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

أكثر...

الساعة الآن 12:49 AM