النوم الكافي ضروري في رمضان
 

نصح الأطباء المختصون الصائمين خلال شهر رمضان المعظم بمحاولة الالتزام بعدد ساعات النوم المعتادة إلى حد كبير، وقالوا إنه من الضروري أن يحصل جسم الإنسان على قسط كاف من الراحة خاصة أن النظام الغذائي يختلف في الشهر الفضيل الذي تكثر فيه الطاعات.

أكثر...