منتديات المجاوشي - وجبات صحية سريعة التحضير

وجبات صحية سريعة التحضير

وجبات صحية

هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟

اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات،

وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً

ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.

عليكم ب الماء والتوابل

وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars)

وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا

من السطر التالى

وجبات صحية

او من خلال الصورة التالية

http://www.crs.umd.edu/cms/Portals/0..._breakfast.jpg

وهستنى رئيكم

الموضوع الأصلي : <font color="#FF0000" size="2" face="tahoma">وجبات صحية سريعة التحضير<font color="#FF0000" size="2"> -||- المصدر : محطة العرب -||- الكاتب : <font color="#FF0000" size="2" face="tahoma">نورمااندى

المصدر: عرب استيشنــ | كوره | برامج | العاب| بث مباشر| - من قسم: ازياء - فساتين - اكسسوارات - اناقة

,[fhj wpdm svdum hgjpqdv

أكثر...