الكتير منا معرض لرتكاب هده العادات منها :
شرب الشاي اتناء تناول الطعام ، فالشاي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تؤثر على البروتين الموجود في الأطعمة التي تناولتيها مما يؤثر على هضمها بشكل سيئ للغاية ويقضي على منافعها.
تناول الفاكهة بعد الطعام , ذلك لأنها تتسبب في انتفاخ البطن بالهواء يستحسن اكلها قبل الطعام بساعتين.
النوم بعد تناول الطعام....
المصدر
التخلص من القشرة في الشعر بستعمال خل التفاح وسودا
ماهو مرض السكري وما هي سبل الوقاية منه
بضعة نصائح تساعدك على حماية الحواسيب
أكثر...