توصلت دراسة أميركية إلى أن النوم أكثر أو أقل من سبع ساعات في اليوم يزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة. ووجد الباحثون أن النوم لفترة طويلة أو قصيرة له ارتباط بالذبحة الصدرية والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
أكثر...