|
#1
|
||||
|
||||
ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال
أكد الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي واستشاري العلاج الطبيعي أن ثقل وزن الحقائب المدرسية يسبب مشاكل وتشوهًا فى العمود الفقرى للطفل يستغرق وقتًا طويلاً في العلاج، مشيراً إلى أن الوزن المثالي هو نصف كيلو لمرحلة رياض الأطفال و2 كيلو للإبتدائية. وأشار العوادلي أن الجلوس بطريقة خاطئة يسبب مشاكل في العظام ويجب على الأم تعليم طفلها كيفية الجلوس بطريقة صحيحة، محذراً من إعطاء الأطفال وجبات مدرسية تحتوي على أغذية محفوظة بها مكسبات طعم ورائحة مثل، رقائق البطاطس والحلوى لأنها تعطيهم طاقة زائدة وتجعلهم أكثر عدوانية. ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال ونصح أستاذ الطب الرياضى الأمهات بعمل تمرينات بسيطة ورقيقة للأطفال الرضع بعد سن شهر عن طريق ثني القدم وفردها؛ حيث تقوم هذه الحركات بتقوية العضلات والجهاز الحركي مستقبلاً، مشيراً إلى أن هذه التمرينات تخلص الجسم من الكوليسترول الضار وتحفز الجسم على إعادة توزيع الكالسيوم. ونصح بإعطاء الطفل وجبات مدرسية متوازنة تحتوى على كافة العناصر الغذائية من فيتامينات وبروتينات ونشويات، وتشجيع الطفل على ممارسة رياضة بشرط عدم الإسراف فى التدريب، فضلاً عن تجنب الجلوس أمام الحاسب الاّلى لأكثر من ساعة فقط لأن الجلوس فترات طويلة أمامه يسبب توتراً وعصبية ويصيب الأطفال بالعنف. وحذر الأباء من التدخين أو الكذب أمام أطفالهم؛ لأن ذلك يؤثر سلباً عليهم لأنهم يقلدون كل تصرف يقوم به الآخرين وبخاصة الأب الذى يرون فيه مثلهم الأعلى. الموضوع الأساسي: ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال المصدر: زيزوووم للأمن والحماية أكثر... |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شرح بالصورة اصلح من اخطاء العمود الفقرى لنظامك وتخلص من اخطائه وتعليقاته والرسائل المزعجة | RSS | Arabic Rss | 0 | 03-01-2011 05:12 PM |
رأس المال يشوه النمو الاقتصادي لمصر | RSS | المجاوشي للأخبار العامه والسياسية والرياضية | 0 | 11-21-2010 05:30 PM |
ضبطت بحوزتهما إحدى الحقائب المسروقة .. شرطة الرياض توقع بلصين تخصصا في خطف الحقائب النسائية | RSS | المجاوشي للأخبار العامه والسياسية والرياضية | 0 | 04-18-2010 01:33 AM |
علاج مبكر لإصابات العمود الفقري | المجاوشي | المجاوشي للأخبار العامه والسياسية والرياضية | 0 | 11-10-2009 12:11 AM |
عمليات بلا جراحة للعمود الفقري | المجاوشي | المجاوشي للأخبار العامه والسياسية والرياضية | 0 | 08-26-2009 08:07 PM |
|