أغذية صحية لمن يجلس أمام الكمبيوتر

هناك مجموعة من الأغذية الصحية بالنسبة للأشخاص الذين يجلسون أمام الكمبيوتر والتي تحد من الأضرار الناجمة على الجلوس الطويل أمامه وهي كالتالي :



الشاي : وبالضبط الأخضر الذي له مفعول مضاد لأشعة الحاسوب حيث يستعمل أيضا بطريقة فعالة، عندما تكون جالس أمام الكمبيوتر ضع بجانبه كأس شاي لكن لا تشربه فهو يمتص تلك الأشعة المنبعثة من الكمبيوتر.

الخضار : الخضروات بصفة عامة لها فوائد عديدة صحية حيث تعتبر منظفا جيدا للجسم وتقوم بالقضاء على السموم الموجودة على مستوى الخلايا.

الفاصوليا الخضراء : خصوصا الحساء حيث تعمل على تنقية الجسم من السموم كما تقضي على التلوث الموجود في الجسم.

عشب البحر : يعتبر عشب البحر عدو الاشعاعات المنبعثة من الكمبيوتر نظرا لتوفره على مادة تسمى "لزوجة".

المــصـــدر : أغذية صحية لمن يجلس أمام الكمبيوتر









أكثر...