تعلم كيف يمكن أن نتخلص من البقع البيضاء فى الاظافر

عندما يتدخل الطب ليتحدث فنحن نقوم بتعريف حالة ظهور البقع البيضاء فى الاظافر بالمصطلح الطبى المعروف بالوبش وكثير من المصادر تؤكد أن سبب حدوثها هى كثرة الخدوش التى تحدث للاظافر

1- خليك حريص مع اظافرك عندما تقوم بخدش اظافرك فإن البقع البيضاء تظهر بعد خدشها بستة اسابيع لذلك لابد منع اى حوادث تحدث لاظافرك مثلا عدم قضمها بالاسنان او محاولة فتح شئ بها كعلب البيبسي فذلك يصنع نوع من الضغط الذى يؤدى فى النهاية الى ظهور تلك البقع البيضاء



2

- اذا كنتى تتعاملى مع مدرمة اظافر فارجو اخبارها بأن تتوخى الحذر وهى تتعامل مع اظافرك حتى لا تتأذى ولابد ان تتأكدى من الخامات المستخدمة لاظافرك التى تضعها لكى المدرمة كنوع المانكير ونوع الزيت التى توضع لحماية اظافرك قبل وضع المانكير







3

- أن تلجأى ايضا للحلول البديلة كتغيير العادات الغذائية وتغيير نوعية الطعام الى اطعمة صحية اكثر وتزويد اكل الحبوب والفاكهة والخضروات وكذلك اللحوم الخالية من الدهون والاطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة وتبتعدى تماما عن السلع التى يوجد بها مواد حافظة ونلجأ الى الطازج فقط وهناك دراسات ترى ان البقع البيضاء نقص فى الزنك والبروتين والكالسيوم وكلهؤلاء الثلاثة عناصر متوفرين فى الغذاء السليم الصحى







4- غسيل اليدين كلما وقتك يسمح بذلك فهناك نظرية ثالثة تفيد بأن سبب ظهور البقع البيضاء هو نوع من العدوى ولذلك كنوع من الوقاية والنظافة الشخصية غسيل اليدين والقدمين بشكل متواصل كنوع من النظافة الشخصية











المصدر: كيف يمكن

تعلم كيف يمكن أن نتخلص من البقع البيضاء فى الاظافر







أكثر...