كيف تركت التدخين .. ؟

بسم لله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اخواني .. لكن يداً واحده .. لنساعد من هو مبتلى بالتدخين ..




نريد اولاً من المقلعين ..

1 - كيف تركت التدخين ماهي الوسائل التي استخدمتها وايها نفع ..

2 - هل ذهبت لدكتور وهل ساعدك .. وماذا اعطاك > الأدويه ..




3 - كم المده التي استغرقتها حتى تركت التدخين



غير المدخنين .

1 - اي موضوع مررت عليها او طرق فادت غيرك

2 - اي تجارب سابقه مع اخوانك او مع اصدقائك

أكثر...