قصتي وترك التدخين والحمد لله

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على النبي محمد وعلى آله وصحبه أجميعين أما بعد .



فأحببت أن أحكي لكم حياتي وراحتي و كيف تركت التدخين حينها
الجزء الأول : أولا كنت أنا وأبي وأمي وجدي وجدتي بالإمارات ثم قررنا الذهاب إلى اليمن - صنعاء وقد إستأجرنا فندقاً ذلك الوقت كان يبلغ عمري 6 - 7 سنوات في الصف الثالث الإبتدائي وكان جدي يدخن وكنت أرى أناس كثيرا يدخنونففكرت وقلت لن يدخن الناس إلى وهو رائع حينها خرج جدي من الفندق ليتمشى قليلا و باكت الدخان لم يأخذه وكانت جدتي وأمي يعملون داخل المطبخ فقمت بأخذ حبة دخان وأشعلتها داخل دورة المياة أكرمكم الله ولما رأيت الدخان يخرج منها كثيرا خفت ورميتها ثم خرجت من دورة المياة مسرعا ثم أتت جدتي بعد ربع ساعة تقريبا ووجدت رائحة دورة المياة دخان سجائر فسألت جدي عندما عاد فقال لم أدخن طبعا لم يشك بي أحد لأني لم أزل صغيرا ....
الجزء الثاني : ها أنا أكمل حكايتي وحتى الآن لم أدخن بعد عندما كان عمري 9 سنوات دخلت الصف الخامس الإبتدائي وبدأت أدخن من متى عندما وجدت علبتين سجائر بجانب بنك الراجحي وقداحة - ولاعة فأخذتها وبدأت أدخن يوميا حبة بعد الظهر وهكذا إستمر بي الحال حتى دخلت للصف الثالث متوسط فتركتها ثم ذهبنا في إجازة نهاية العام إلى الهند وحينها لم أستطع لصبر وبدأت بالتدخين ولكن ليس واحدة بل أصبحت ثلاثة ثم رجعت إلى الرياض بحمد الله وما زلت أدخن ودخلت الصف الأول ثانوي بحمد الله وما زلت أدخن والحقيقة أيضا أن 80% من أصدقائي مدخنون وقد أصبح تدخين اليومي أتدرون كم أصبح من 6-8 حبات يوميا ثم قررت ترك التدخين ترك نهائي لا رجعة منه لأني تعبت فقررت بدأ الترك التدريجي كل يوم تنقص حبه وأحاول أن ألهي نفسي بأي شيء حتى دخلنا المراحل الآخيرة من ترك الدخان وقد كانت حبة واليوم الذي بعده بدون أتدرون ماذا جرى بي بعد إنتهاء الخطة لقد إرتحت راحة لم أرتح بها منذ صغري راحة سعيدة وها كذا أكمل حكايتي الفصل الثاني والأخير .

أسباب ترك التدخين :

• بدأت أتعب وقد جائني مرض وإستمر بي 3 أيام
• بدأ أغلب من في الحارة يشكون بي
  
• جائني رجل وفقه الله ولن أنسى معروفة وسلم على يدي وقبلني وأخبرني لقد رأيتك تدخن وأنت من بيت صلاح وعافية ومعروف فأخبرته نعم أدخن وسيكون هذا الأسبوع آخر يوماٍ لي بإذن الله وقال لي أنا لم أخبر والدك وفضلت إخبارك وجها إلى وجه فأخبرته أنت لم تقصر ووفقك الله وأعطاك العافية وزاد صلاحك فأجابني لقد كنت من أول من تأتي المسجد وأنت الآن من آخر من تأتي وأحياناً لا تأي أجبته لكل واحد ظرفه وأنا أخبرك أنني في آخر مراحل التدخين فذهب

طريقتي لترك التدخين :

• قمت بإستخدام الترك التدريجي لأن الترك الفجأة لم ينفع ولن ينفع بل يضر علي أضرار عديدة فأصبحت كل يومين أدخن ثم اليوم الذي بعده أرتاح يوميا واليومان الذي بعد أقل وهاكذا حتى تركته وأخذت الخطة مني من أسبوع وحتى 10 أيام

نصيحتي للكل الأباء والأبناء :

• أن ينتبهوا لأنفسهم فليس بكل مرة تسلم الجرة وهناك بعض المدخين يضحكون بأساليب ملتوية ويقولون لجذبك التدخين للرجال ويجب أن ترد عليهم برد معقول أليس هناك نساء يدخنون ؟ ثم لماذا لم يدخن أغلب الشيوخ وأغلب الناس وهل أصبح كل من لم يدخن ليس رجلا بل تنطبق الرجولة على الذي لا يدخن والمحافظ للصلوات وذكر الله

• ونصيحتي للآباء إنتبهوا لأبنائكم دائما وفقكم الله وها كذا أنهي نصيحتي وأتمنى الفائدة

وفي الختام

أقول إن كان هناك خطأ إملائي أو خطأ معنوي أتمنى إبلاغي حاولت إختصار الموضوع وجعله بالفصحى بأبر قدر ممكن وقد وضعت قصتي في ترايدنت عسى أن يستفيد من الغير

وصلى الله وسلم على نبيه محمد وعلى آله وصحبه أجميعين أخوكم أبو مريـ م

أكثر...